Objectifs de la formation

• Acquérir des techniques psychocorporelles permettant de favoriser le bien-être au travail,
• Envisager l’utilisation de ces techniques dans le contexte professionnel (quand, comment, à quelle fréquence ?),
• Appréhender la notion de stress, l’impact de ces techniques sur le système nerveux autonome, l’importance du retour à l’équilibre.